Los desordenes de ansiedad son los mas comunes a nivel mundial. Conllevan preocupacion excesiva, o miedo que es dificil de controlar e interfiere con actividades del dia a dia. Estos sentimientos se manifiestan con sintomas fisicos como: tension, palpitaciones, y problemas para dormir entre otros mas…
La ansiedad puede afectar a quien sea, siempre comienza en la ninez o adolescencia o en adultez. Y puede detonarse por varios factores, incluyendo estres, trauma, o hasta ciertas condiciones de salud fisica. Reconocer estos sintomas puede ser crucial para para tomar el primero paso a buscar ayuda.
Puede ser tratado con CBT o TCC Terapia Cognitive Conductual. Recuerda que el experimentar ansiedad, no significa que que eres debil o incapaz. Es muy comun and tratable que tomando los pasos adecuados y acompanado por un profesional puede mejorar tu salud mental.
Si tiene una emergencia médica o de salud mental: (inglés y español). Llame al 911 o acuda a la sala de emergencias más cercana.
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